2018.11.17 日めくりダイエット

よくジムなどセルフトレーニングしている方に見るのは 

二の腕が太いのに、更に太くなるような二の腕の筋トレしてる方

太ももが太いのに更に太くなるような筋トレしてる方 

などです。

気にしてトレーニングなさっているのだと思いますが、もし、細くならないようでしたら何かが違うと思いますよ。

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