2018.5.28 日めくりダイエット
メンタルを変える為には、
普段何を考えているのか？
そしてその結果、
どんな言葉を口にしているか？
ということはとても大切です。
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「めんどくさい」とか
「動きたくない」とか
そういう言葉が口に出やすい方は要注意。
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無意識のうちに、エネルギーを出し惜しみし、溜め込み太る体を作っているかもしれません。
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口癖を変えて、メンタルも変えていきましょう！
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