日めくりダイエット

これも運動あるある。運動が苦手な方は是非覚えておいてください！運動はキツくなても良いんですよ（╹◡╹）★
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キツイ方が良い運動もありますが、キツくしてはいけない運動もあります。
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なので、「どこをどうしたいか」という目的によって、運動メニューを変える必要があります。
効率よく効果的に体を作りましょう！
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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