日めくりダイエット

運動が苦手でも、フィットネスクラブが苦手でも、健康的に、無理なく痩せる事は出来ます。その場合に大切にしたいのは、
・メンタル
・食事
・運動
・生活習慣
この4つだと思う。
無理する必要はなく。ただ、それぞれにそれぞれのバランスを整えるだけ。
全てはバランス。
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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