日めくりダイエット

痩せた後、現状維持でメニューを変えなければ、体が慣れてしまい、キープすることが難しくなります。
また、目標を失って、リバウンドということも起こり得ます。（実際に沢山います）
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一つ達成したら、次の目標を決め、更に美しさを磨き続けることが大切です。 ■blog「ダイエット心理学から健康な心と体を作る！」
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■BodyVoice HP
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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