日めくりダイエット

太る習慣を辞め、痩せる習慣を身につけるためには最低でも2〜3か月は必要です。その間はダイエットの優先順位を1位にし、集中して身につけようと決めるくらいが、うまくいきます。
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なぜなら、いつもの如く、何か他のことを言い訳して食べる癖が出ると、結局痩せる癖がつかず、なかなか痩せないからです。
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■BodyVoice HP
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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