ダイエット格言〜停滞期〜

【ダイエット 停滞期かな？と思った時やっておきたいこと②『運動は続ける、ただし運動メニューは見直してみる（運動していない方は始める）』】
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運動を辞めないでくださいね。筋肉はキープ、もしくはつけていきましょう。ただし、メニューに身体が慣れちゃってる場合もあるので、メニューの見直しを行うのはオススメです。
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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