ダイエット格言〜停滞期〜

【ダイエット 停滞期かな？と思った時やっておきたいこと①『体重・体脂肪率を測定し続ける』】
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目をそらしたくなるかと思いますが、停滞期は抜けられるので、現実キープしてるだけでもダイエットは順調なのだと思って淡々と続けることが大切かと。
諦めたら終わりー！
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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