ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 人間の体は60〜70%が水分 身体の代謝には水分が必要】〜体格にもよりますが ノンカフェインのものを1日1500〜2000cc程度がオススメ〜
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こんにちは😃お水飲んでますか？
お肌もキレイになるのでしっかり毎日必要量こまめに摂取していきましょうね。
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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