ダイエット格言〜生活習慣編〜

【ダイエット 鏡でいつも体型をチェックする習慣をつける】〜まずは現実を直視すること リバウンド予防にも〜
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おはようございます😃自分の今から逃げずに現実を客観視しましょう。
「うわ、こんな自分絶対いや！」
「変わりたい！」
そう思えたらチャンスです😁
毎日がその積み重ね^ ^
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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