ダイエット格言〜生活習慣編〜
【ダイエット 筋肉はなるべく減らさず 脂肪を減らす！】
・
ダイエット後のリバウンドを予防し、
将来的な骨粗鬆症や膝・腰などを痛めないように、健康的なダイエットを心がけませんか？
・
megu
・
ダイエット食は栄養バランスから！
ダイエットシートはこちらからダウンロード出来ます。ご活用ください
https://megu-cafe.jimdo.com/meguの健康講座/フリーダウンロード/
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
0コメント