ダイエット格言〜生活習慣編〜
【ダイエット 誤差もある。ちょっと増えても気にしない！】
〜長期的な視野で考えよう〜
ちょっと増えたからって諦めるのはもったいないこと。
体組成計だって確実・正確なわけではないので、あくまでも指標として捉え、コツコツ生活習慣を変えましょう。
そして『一生美ボディ』でいることが大切だと私は思います。
megu
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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