ダイエット格言〜食生活編〜
【ダイエット中のドカ食いは我慢し過ぎている証拠】
☑️食事制限だけで痩せようとしてませんか？
☑️極端な食事制限をしていませんか？
☑️そもそも結果を急ぎ過ぎていませんか？
何事も「過ぎる」は良くない。
megu
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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