ダイエット格言〜生理編〜
【ダイエット 排卵後は排卵前より早くお腹がすくことをまず知っておこう】
私はこのことを知らなかった時、
「何でこんなに早くお腹が空くんだろう！こんなに食べたら太る」
と思って自分を責めていました。
が、それは間違いでした。無知って怖い。。
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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