ダイエット格言〜継続のコツ〜
【絶対やらざるを得ない環境を意識的につくる】
私たちは元来怠け者→だから、本気でダイエットしたり、運動を継続したりするためには、「絶対やらざるを得ない環境を意識的につくる」ことが超大事。
これができれば痩せますから。
だって、絶対やらざるを得ないんだもん。
でも、絶対痩せると決めてないと、分かってるけど行動しないから、その環境は作れませんよね。だから、痩せると決めて行動しましょう！
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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