ダイエット格言〜継続のコツ編〜
【三日坊主になっても気にしない 三日坊主も3回繰り返せば継続になる】
三日坊主で終わってしまった自分を責める必要はない。
「三日坊主を何回も繰り返せば良いじゃん」
くらいの気持ちで、とにかく続けよう。
実はこの言葉は「運動が続かないかもしれない」という生徒さんに伝えると、皆さん安心して継続出来るようになる、魔法の言葉。
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
0コメント