ダイエット格言〜運動編〜
【ダイエット 女子も筋トレして効率的に痩せようよ！】
筋肉がないと食べたもののエネルギーを効率的に消費できません。
ジムでレッスンばかり受けてても痩せない、というのは、筋肉量の問題もありますよ。
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
0コメント