ダイエット格言〜深層心理編〜
【ダイエットの目標は「数値」じゃなくて「痩せて何をしたいか」というイメージで。】
「これがしたい、あれがしたい」
と具体的にイメージすると、ワクワクしてモチベーションが上がり、やる気もキープできます^ ^
毎日寝る前にたくさんイメージしましょう！
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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