ダイエット格言〜運動編〜
【ダイエット いきなりやるな運動を 続けることが何より大事】
暖かくなってきて、ジョギング始めようかなぁ、という方、いきなり走ると危険なので、ウォーキングからいかがでしょう？
続けることが大事ですから(^ ^)
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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