2018.11.28 日めくりダイエット

太る思考のない方は袋を開けても途中でやめられます。

やめられないのは、そういう「食べたい思考回路」があるのですが、実はこれは変えられます。

・

というのも、かくいう私もそうでした。ナッツやお菓子開けたら最後、全部食べてしまう。途中でなんてやめられない。

・

しかしこのパターンは変えられるのです。途中でやめられるようになるので、食べ過ぎることがなくなるのです。今やお菓子など食べ切るのに数日かけられるようになりました。しかも、無意識に。我慢など一切せず、ストレスすらなく。

これが思考回路を変える凄さです。

・

更なるダイエット心理学（メンタル）の情報は下記にて。

■blog

https://ameblo.jp/megucafe-tokyo

・

■BodyVoice HP

https://www.bodyvoice-japan.com

・

#ダイエット #ダイエット格言 #美 #インナーチャイルドダイエット #instagram #パーソナルトレーニング #学芸大学 #三軒茶屋 #女子力アップ #姿勢改善 #筋トレ #日めくりダイエット #世田谷 #目黒 #東京 #痩せる方法 #糖質制限ダイエット #痩せたい #ロカボ #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集