2018.10.1 日めくりダイエット

「最近太ったからまた８キロダイエットした」

「私も太ったから最近２キロ痩せた」

「短期間で痩せると短期間でリバウンドするよ」

今日、夜外食している時に隣のテーブルの40〜50代の方々がおっしゃってました。

何度もダイエットされているんだなぁ。８キロも痩せるなんてすごいな！

と思いましたが、ダイエットのことを考える時間とエネルギーは結構人生で無駄です。

太ってはダイエットして

太ってはダイエットして

と、何度もダイエットを繰り返せば、

人生何時間ダイエットに費やすのでしょう？

どのくらいのエネルギーをダイエットに費やすのでしょう？

無駄だなぁと思う方はダイエットを卒業して

もっと自分の夢を叶えたり

仕事でレベルアップすることに

エネルギーと時間を使ってくださいね。

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