2018.9.19 日めくりダイエット

自分を責める必要はありません。ダイエットを諦めさせ足を引っ張るのは、心の中のもう1人の自分です。

「葛藤」

とは、この今の自分ともう1人の自分の意見のせめぎ合い。

この時、どちらの意見を選択するのかで、ダイエットが成功するのか、失敗するのかに分かれます。

 

まず、自分の中にいる、このもう1人の自分に気がつくこと。そして、そのもう1人の自分の考え方をなおせばいいだけなのです。 

詳しく知りたい方はブログで。

「痩せないと自分を責める必要はない」

早くダイエットを卒業し、これまでダイエットに使っていたお金と時間を、もっと生産的な事に使い、人生をどんどん豊かにしていきましょう！

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