2018.8.9 日めくりダイエット

健康的に筋肉をつけて脂肪で痩せるためには、しっかりご飯を食べる重要性をひしと感じます。
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もちろんたまに食べてるのはいいですもし、筋肉をつけて、ちょっと食べたくらいでは太らない体を作ることの方が何より大切ですけどね。
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