2018.7.25 日めくりダイエット

社会人として、どうしても食べなければならないこともありますが、そういう時以外、無理やり合わせて食べなくても良いのではないかなぁ、と思います。
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もし「本当はダイエットしてるから、甘い物食べたくないんだけど、なんとなく一緒の友達に悪いから食べている」のであれば、とても勿体無いかもしれません。
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友達も大切ですが、まずは自分の体や心を、大切にしてあげたいですね。ダイエットは自分を本当に大切にすることですから。
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