2018.6.11 日めくりダイエット
「あなたにとってダイエットとは？」
↓
・難しいもの
・大変なこと
・簡単なこと
・リバウンドするもの
・やっても無駄なこと
・健康を保つもの
・体型管理の方法
・永遠のテーマ、課題
・一生この美を保つ手段
などなど
あなたのダイエットの定義はなんでしょうか？
自分で勝手に設定しているこの定義が、あなたにとってのダイエットであり、他の人にとってのダイエットの定義ではないことがあります。
そして、自分で設定している通りになります。
ダイエットの定義を見直してみることも大切ですね。
■BodyVoice HP
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