2018.6.9 日めくりダイエット

美味しそうなものを見た時、食べたい気持ちを律せる自分ですか？
運動をサボりたくなった時、怠けたい気持ちを律せる自分ですか？
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ダイエットがメンタルの影響が大きいのは、自分の心をコントロール出来ないことで、痩せる行動が取れないから。
そういうことなのです。
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＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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