日めくりダイエット

これも若かりし私のことです。
私は筋肉の元になるものを食べないとつかないタイプでした。食事も大事ですね。
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ただ、中には菓子パンしか食べてないのに筋肉隆々の男性もいましたが、、、（実話）。
こういうところもまた人によって違うので、何とも言えないのが憎いところ。
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結局は、人によって身体が違うので、自分はどうなのか？が大事だということです。
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