日めくりダイエット

自分の心の声を聞くことは大切です。
が、しかし！
自分の足を引っ張る心の声だけは、言うことを聞かない方がいいですね。
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例えば
「今日は特別！ちょっと食べ過ぎてもいいか！」
という声。

たまになら良いでしょうけど、しょっ中特別な日があって、しょっ中この声を聞いてたら痩せませんね、、、
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自分の心の声がなんと言っているかを聞き、認めるのはokですが、その声のいいなりになってはいけないことがありますヨ。
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