日めくりダイエット

テレビやネットなどの広告でたった◯週間で△kg減！と謳っているものもあるけど、それが社会的、環境的に実現可能な状況にある人もいれば、仕事の状況や会食などで、難しい人もいます。
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でも、決して諦める必要はなくて。昨日のブログにも書いたけど、今自分の出来ることで、長期的視野でコツコツと、痩せる生活習慣を身につけながらダイエットすることだって出来るんですもの。
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そして、その方がリバウンドしにくかったりします。だって、時間かけて痩せる習慣を身につけたのだから。
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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