日めくりダイエット

運動の仕方で、筋肉のつき方が変わってしまう為、理想の体型とは程遠くなることがあるので、トレーニングメニューに注意しましょう。
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理想の体型は人それぞれですが、私は
＊ボンキュッボンのメリハリボディ
＊手脚はスラッと細く長く
＊美しい鎖骨・肩甲骨ライン
というマーメイド体型が好きなので、インナーマッスルの使い方を重要視しています。
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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