日めくりダイエット
3時間で、というのは私のことですが、ビックリする速度でお腹が空く生理前。
「さっき食べたばかりなのに！」と自分を責めるべからず。
これは正常です。
そして、ここで、何を食べるかが非常に重要。
・
＊生理前の食べ方もやります
〈勝手に痩せる食事バランス塾！
引締めボディを創るダイエット食事講座〉
・3/23（金）10:00-13:00
・3/26（月）14:00-17:00
・4/21（土）10:00-13:00
・4/27（金）10:00-13:00
〈運動講座～ウエストゆるゆるくびれ塾～〉
・3/11（日）10:00-12:00
・3/16（金）11:00-13:00
・4/8（日）10:00-12:00
・4/13（金）11:00-13:00
・
■BodyVoice HP
・
■blog
・
#ダイエット #ダイエット格言 #美ボディ #インナーチャイルドダイエット #instagram #パーソナルトレーニング #学芸大学 #三軒茶屋 #隠れ肥満 #love #tokyo #女性パーソナルトレーナー #食 #筋トレ #日めくりダイエット #インスタ萎え #運動不足 #東京 #痩せる方法
0コメント