日めくりダイエット

理由は2月は飲み会などイベントが減り、ダイエットに集中しやすく、食事や運動なとの習慣をつけやすいからです。
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3月4月になると歓迎会やお花見などが入ってきて、またダイエットに集中するチャンスを逃します。
5月はゴールデンウイークもあり、それを逃すと6月です。急に痩せようとしたなら、無理で過激なダイエットに走り、結局秋にはリバウンドなどということも。
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筋肉を減らさず、無理のないダイエットは２月から行うと良いのです。
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■blog「世界一自分を大切にする！体づくりとダイエット」
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■BodyVoice HP
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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