日めくりダイエット

先日70代でありながら、今でもスタイルが良く美しい歌手の方が「体型をキープするために、毎日体重を計って、コントロールをしている」とおっしゃっていました。
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幾つになっても美しい人は、皆、きちんと努力しています。いいえ、既に努力ではなく、当たり前の習慣になっているのです。美しい人は何もしなくても美しいのだと思うのは勘違いですね。
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＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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