ダイエット成功者の言葉
【ダイエット成功者の言葉】
旅行に行っても食事のコントロールが出来る
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そもそも「沢山食べないと損」とか「沢山食べたい」という気持ちがなくなり、食事の楽しみ方が変わり、「少量でも十分満足できる自分」になれたり「旅行は食べるために行くのではない自分」になれる。
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なので旅行に行って食べ過ぎて、ビックリするほど太る方もいますが、深層心理が「痩せている自分」にセットされていると、そんなことは起こらない。
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メンタルを先に変えると、こんなにもダイエットが簡単になるのです。
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ダイエット心理学でまずマインドを変えよう
「世界一自分を大切にする！からだ作りとダイエット」
https://megu-cafe.jimdo.com
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