ダイエット格言

【ダイエット 食べ物を口に入れるのは《お腹が空いたら》を徹底する】
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意外とできてない？
お腹空いてないのにちょっとお菓子のつまみ食いしてないですか？
ちょっと食べの積み重ねが癖になり、カロリーの積み重ねに、、、
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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