ダイエット格言

【ダイエット 運動は「運」を「動かす」】筋肉が変われば思考が変わり 思考が変われば習慣が変わり人生も変わる
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普通は「筋肉が変われば」ではなく「行動が変われば」と言われていますが、行動するには筋肉を動かさなければなりません。筋肉をつけることは行動しやすい体になります。
だから体育会系の方々は行動力のある人が多いんですよね！
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meguブログ
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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