ダイエット格言〜生活習慣編〜

【ダイエットは生活習慣 物事は3週間続くとと習慣化できる 3週間以上続けられるかどうかを手段選別の基準にする】
・
続けられないもの生活や性格、体力や筋力など今のあなたに合っていないのかもしれません。
続けられるものから選び、継続しながらバージョンアップさせていくのが私のオススメです。
・
meguブログ
http://ameblo.jp/megucafe-tokyo
・
#美容 #筋トレ #学芸大学 #ボディメイク #ボディケア #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #ダイエット講座 #megucafe #ダイエット格言 #隠れ肥満 #くびれ #リバウンド防止 #megu #ヨガ #インナーチャイルド #インナーチャイルドダイエット #停滞期

＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

0コメント

  • 1000 / 1000