ダイエット格言〜停滞期〜

【ダイエット 停滞期かな？と思う前に確認してほしいこと】
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過度な食事制限で食べたものを筋肉量が減っては、食べたものを消費しにくくなり、体重が減らなくなるのは当然とも言えます。
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筋トレブームのおかげで、少しはそういった間違いが減ってきているかとは思いますが、しっかり確認して、健康的に痩せましょう！
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meguブログ
http://ameblo.jp/megucafe-tokyo
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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