ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 喉が乾いている時も「お腹空いた」と感じることがあります。お腹空いたと感じたらまず水分補給してみてください。】
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脳の錯覚の１つですね。
「また食べてしまった」という自分責めも減りますよ♡
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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