ダイエット格言〜深層心理編〜
【ダイエット 思考を変えると ダイエットは 超楽になる】
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ダイエットはメンタルです。
今日はダイエット心理学の3回目のフォローアップ講座でした。全員がちゃんと痩せましたが、ダイエットが「歯磨きをするように当たり前のことになる」ので、皆んな本当にストレスがなかったのです。先にメンタルを変える重要性を改めて実感しました。
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【お知らせ】
「ダイエットはメンタルが大事なのでは？」と思ったことのあるあなた！正解です。1番先にメンタルを変えるとダイエットが楽で効果的になります！
ダイエット心理学講座開催。詳しくはブログにて。
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