ダイエット格言
【ダイエット リンパの渋滞 セルライトのもと・脂肪のもと】
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血液は約40秒で身体を一周しますが、リンパは12〜24時間かかると言われています。
じっとしていると、リンパの流れを滞らせてしまい、老廃物が停滞し、身体の冷え、ひいては脂肪の蓄積に繋がりやすくなりますから、セルライトのケアも大切です。
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まずは身体をこまめに動かしてあげることから始めませんか？
リンパコンディショニングについてはこちらもご参照ください↓
http://ameblo.jp/megucafe-tokyo/theme-10099483702.html
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【お知らせ】
ダイエット心理学講座開催。詳しくはブログにて。
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