ダイエット格言〜食生活編〜
【〜食べて痩せるダイエット〜タンパク質と野菜をまずは確保しよう。】
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私のダイエット指導法は「食べて痩せる」です。
そしてその為にはまず、身体を作る為に必要なタンパク質と野菜を必要量摂取してもらってます。
megu
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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