西小山ストレッチ教室参加費募集中
若干名残席あります。お近くの方、一緒に体を動かしましょう！
男性女性どちらも参加可能です。
◇内容
1.準備体操（身体の歪みを整える）
2.コアトレ（インナーマッスルを使う）
3.筋トレ&ストレッチ（柔軟性アップ）
詳細はこちらからどうぞ！
https://megu-cafe.jimdo.com/
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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