ダイエット格言〜運動編〜
【ダイエット 通勤時の運動は最高の運動場！】
特別に時間を取らなくても、
なるべく階段を使うとか、
なるべく歩くとか、
そんな小さな積み重ねを続けることが、何より大切だと思います。
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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