ダイエット格言〜食生活編〜
【ダイエット 野菜さえ食べていれば痩せる は勘違い】
もうそろそろ野菜神話も消えたでしょうか？
お肉・お魚・卵などのタンパク質も食べましょうね！
タンパク質をしっかり食べるようになったら痩せたという方も本当にいますよ(o^^o)
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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