ダイエット格言〜生理編〜
食欲は止められないよ閉経後
女性は、閉経するとホルモンバランスが変わり、食欲が止まらない方が結構います。そうすると、「食べたいから痩せなくていい」が始まります。
その前に健康的な食習慣、運動習慣を身につけておくことが、将来的の健康のためにも、いつまでも美しくあるためにもとても大切です。
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
0コメント