脳トレ×運動 パート2
本日のインスタライブは「脳トレ×運動 パート2」がテーマでした。
前回に引き続き、エアロビクスの動きを使って、頭を使いながら、体を動かしました。
声と動きが合ってないところがあります。気になる場合は、音声を消すか、映像を見ないで音だけで行ってみることをオススメします。
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＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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