2018.12.18 日めくりダイエット

理想体型の人はその体型を維持するのに、食事コントロールや運動をしています。

こうなりたい！という理想の体型の人がいたら、同じように行動すればいいのです。

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目標を立てても、何もしなければ、永遠に理想の体型には近づけません。

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各種情報は下記にて。

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