2018.9.24 日めくりダイエット

2か月で10キロ痩せてそれをキープし続けるなら良いのですが、それが出来ないならやり方を変えた方が良いのではないでしょうか？

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それでリバウンドしまくっているのに「すぐにたくさん痩せないと嫌だ」と思うとしたら、そこにこそメンタルブロックとダイエットの勘違いが隠されています。

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