2018.8.27 日めくりダイエット

無意識とは癖になってる思考のことで、癖なので自分で気がつかないのです。

私も無意識にやってるかも！！と気がつくのがまず大事です。

気がつくだけで止められる人もいます。

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どうしても止められない方でも、思考を変えることで、止めることは可能です。

効率良く思考を変えて効果的なダイエットを！一緒に直していきましょう！

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